Terapia psychologiczna
W ramach pomocy psychologicznej oferujemy:
Dla osób dorosłych:
- terapię poznawczo-behawioralną zaburzeń lękowych (fobii, nerwicy natręctw, lęku uogólnionego, zaburzeń pourazowych), depresji, zaburzeń odżywiania, uzależnień, dolegliwości bólowych i psychosomatycznych,
- wsparcie dla osób chorych psychicznie i ich bliskich,
- pomoc w radzeniu sobie z emocjami: lękiem, smutkiem, żałobą, złością, nienawiścią, zniechęceniem,
- pomoc w przezwyciężaniu trudnych sytuacji życiowych, zmian, kryzysów,
- ukierunkowanie rozwoju własnego: treningi umiejętności w formie indywidualnej lub grupowej, m.in. trening rozwiązywania problemów(radzenia sobie), pracy nad samooceną, relaksacji.
Dla dzieci, młodzieży i ich rodziców:
- terapię rodziny,
- wsparcie rodziny w procesie zachodzących zmian oraz w kryzysie,
- pomoc w problemach w relacji rodzic-dziecko,
- ocenę psychomotorycznego rozwoju niemowląt,
- przygotowanie do rozpoczęcia przedszkola,
- identyfikację przyczyn trudności w nauce szkolnej,
- pomoc w pokonywaniu trudności emocjonalnych i nieprawidłowych zachowań dzieci i młodzieży,
- wsparcie dla rodziców dzieci z zaburzeniami rozwoju.
Cennik: Diagnoza psychologiczna
Czas trwania: 60 minut
Cena: 100 zł
Terapia psychologiczna
Zajęcia indywidualne:
Czas trwania: 60 minut
Cena: 100 zł
Warsztaty psychologiczne:
„Samoocena – Ty we własnych oczach”
6-godzinny warsztat psychologiczny dla dorosłych obejmujący zagadnienia:
- czym jest samoocena
- jakie są przejawy i źródła niskiej lub wysokiej samooceny
- jak samoocena wpływa na Twoje życie
- co możesz zrobić, by poczuć się lepiej sam ze sobą.
„Radzę sobie – trening rozwiązywania problemów”
6-godzinny warsztat dla dorosłych obejmujący zagadnienia:
- czym jest problem i jak go określić
- kolejne kroki radzenia sobie z trudnością
- co pomaga a co utrudnia rozwiązywanie problemu
- przyczyny poczucia bezradności.
Trening relaksacji
6-godzinny warsztat dla dorosłych obejmujący zagadnienia:
- czym jest stres i jak go przeżywamy
- skutki stresu w życiu codziennym
- sposoby radzenia sobie ze stresem, profilaktyka
- ćwiczenie relaksacji: oddechowej, mięśniowej i wyobrażeniowej.
Cennik:
Warsztat psychologiczny
Czas trwania: 6 godzin
Cena: 240 zł
ZAPRASZAMY!
|